Schlaffe Oberarme straffen in Stuttgart wenn Training nicht mehr reicht
Schlaffe Oberarme sind keine Frage der Disziplin, sondern der Hautelastizität: Der Arm wird schmaler, die Haut bleibt weit. Ich prüfe, wie viel Haut übrig ist und ob ein Eingriff das ändert.
Woran Sie schlaffe Oberarme erkennen:
der Arm ist schmaler geworden, die Haut nicht
Schlaffe Oberarme entstehen, wenn die Haut ihre Rückstellkraft verliert und mehr Hülle übrig bleibt, als der Arm füllt. Ursache ist meist eine Gewichtsabnahme, das Alter oder beides. Muskelaufbau füllt den Arm, er strafft die Haut aber nicht. Ob bei Ihnen die Haut das Problem ist oder das Fett darunter, beurteile ich, Dr. med. Igor Hodorkovski (Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, Mitglied der DGPRÄC), in Stuttgart durch Tasten und im Stehen. Davon hängt ab, welcher Weg überhaupt hilft.
Die meisten haben es zuerst mit Training versucht, oft über Jahre und mit gutem Ergebnis am Muskel. Geblieben ist trotzdem das, was beim Heben des Arms nachschwingt. Das ist kein Zeichen von zu wenig Einsatz.
KI-generierte DarstellungEs schwingt beim Winken nach
Der Arm ist fest, wenn Sie ihn anspannen, und weich, sobald Sie loslassen. Genau dieser Unterschied zeigt, dass die Haut und nicht der Muskel gemeint ist.
KI-generierte DarstellungDie Ärmel entscheiden mit
Kurzarm fällt aus, im Sommer wie auf Fotos. Wer die Auswahl im Schrank nach dem Ärmel trifft und nicht nach dem Stück, weiß, worum es geht.
KI-generierte DarstellungNach der Gewichtsabnahme geblieben
Der Körper hat sich verändert, die Arme haben nicht mitgemacht. Je größer die Abnahme war, desto mehr Haut bleibt übrig, unabhängig vom Alter.
Fakten zum Straffen der Oberarme
Für wen eine Oberarmstraffung geeignet ist:
wann Training hilft und wann nicht mehr
Es gibt einen Punkt, ab dem kein Training mehr etwas ändert. Er liegt dort, wo die Haut ihre Rückstellkraft verloren hat. Wo dieser Punkt bei Ihnen liegt, sage ich Ihnen nach der Untersuchung, auch wenn die Antwort lautet, dass ein Eingriff sich nicht lohnt.
- die Haut lässt sich abheben und geht nur langsam zurück
- Ihr Gewicht ist seit mindestens sechs Monaten stabil
- Training hat den Arm gefestigt, das Nachschwingen aber nicht beseitigt
- Sie meiden kurze Ärmel, obwohl Sie sie tragen möchten
- Sie sind bereit, für ein straffes Ergebnis eine Narbe in Kauf zu nehmen
Wann ein anderer Weg der bessere ist
Ist die Haut noch elastisch und stört vor allem das Volumen, reicht häufig eine Fettabsaugung ohne Straffung, und damit ohne die lange Narbe. Ist umgekehrt viel Haut übrig, bringt eine Absaugung allein nichts, sie verschlimmert den Befund sogar. Welcher der beiden Fälle vorliegt, entscheidet sich am Arm, nicht am Wunsch. Wie der Eingriff selbst abläuft, steht auf der Seite zur Oberarmstraffung.
Bei starkem Übergewicht oder schwankendem Gewicht rate ich ab und warte lieber. Ein zu früher Eingriff bedeutet ein zweites Mal operieren.
Unverbindlich & Diskret
Ablauf der Oberarmstraffung in Stuttgart
Klicken Sie sich durch jede Etappe, wischen Sie oder nutzen Sie die Pfeiltasten. So wissen Sie vorher, was Sie erwartet.
-
Der erste Schritt
Erstkontakt & Terminwunsch
Sie müssen noch nichts entscheiden. Zunächst vereinbaren Sie nur ein Gespräch.
Was passiert
- Termin online über den Kalender oder telefonisch vereinbaren
- Kurz schildern, worum es Ihnen geht
- Wunschtermin wählen, diskret und unverbindlich
Gut zu wissen
- Ein Beratungsgespräch verpflichtet zu nichts
- Ihre Anfrage wird vertraulich behandelt
-
ca. 45–60 Minuten
Persönliches Beratungsgespräch
Ich höre Ihnen zu, bevor ich plane, Befund, Hautüberschuss, Gewebequalität, ehrlich und ohne Verkaufsdruck.
Was passiert
- Ihre Wünsche und Ihren Befund besprechen
- Analyse von Hautüberschuss, Fettverteilung und Gewebequalität
- Einschätzung, ob eine ergänzende Fettabsaugung sinnvoll ist
- Aufklärung über Ablauf und mögliche Risiken
Gut zu wissen
- Wenn eine OP aktuell nicht der richtige Weg ist, sage ich das offen
- Fragen sind ausdrücklich erwünscht
-
gemeinsam in der Beratung
Individuelle Planung
Wir stimmen Schnittführung und Narbenposition millimetergenau auf Ihre Anatomie ab.
Was passiert
- Auswahl der Schnittführung (Längsschnitt an der Innenseite, axillär in der Achselhöhlenfalte oder erweitert)
- Realistischer Ausblick auf das mögliche Ergebnis
- Schriftliche Kostenübersicht nach GOÄ
Gut zu wissen
- All-inclusive ab 6.900 €, der genaue Preis hängt von Befund und Aufwand ab und wird transparent besprochen
- Die Narbenposition wird so unauffällig wie möglich geplant
-
1–2 Wochen vor dem Eingriff
Vorbereitung
Damit am OP-Tag alles ruhig und sicher abläuft.
Was passiert
- Voruntersuchung und Abklärung
- Rechtliche Aufklärung mit ausreichend Bedenkzeit
- Hinweise zur Vorbereitung (z. B. Verzicht auf Nikotin und blutverdünnende Mittel)
Gut zu wissen
- Organisieren Sie eine Begleitung für den Heimweg
- Planen Sie einige ruhige Tage zur Erholung ein
-
OP-Tag · eine Nacht in der Klinik
Der Eingriff
Der Eingriff erfolgt in Vollnarkose, in unserer Partnerklinik.
Was passiert
- Ca. 1,5–2,5 Stunden je nach Methode und Umfang
- Überschüssige Haut und Bindegewebe werden entfernt, bei Bedarf ergänzt durch Fettabsaugung
- Verschluss mit selbstauflösenden Fäden, kein Fadenzug nötig
Gut zu wissen
- Eine Nacht stationär mit 24-Stunden-Betreuung
- Entlassung am Folgetag nach der Visite
-
Tag 1 bis Monat 6
Heilung & Nachsorge
Die Heilung braucht Zeit, und wir begleiten Sie durch jede Phase.
Was passiert
- Kompressionsärmel Tag und Nacht in den ersten Wochen
- Engmaschige Kontrolltermine persönlich bei mir
- Kein schweres Heben, keine Überkopf-Bewegungen, Arme erhöht lagern
Gut zu wissen
- Schwellungen und ein Spannungsgefühl in den ersten Wochen sind normal
- Die Fäden lösen sich selbst auf; der Heilungsverlauf ist individuell
Heilungsverlauf
- Klinik & Übernachtung. Eine Nacht stationär mit 24-Stunden-Betreuung, Arme hochgelagert. Am nächsten Morgen werden Sie von einer Begleitperson abgeholt.
- Kompression & Schonung. Kompressionsärmel Tag und Nacht, kein schweres Heben. Nach 2–3 Wochen ist Büroarbeit meist wieder möglich; erste Kontrolle bei mir.
- Narbenpflege & Belastbarkeit. Gezielte Narbenpflege mit Silikonprodukten und Narbenöl, konsequenter UV-Schutz. Volle körperliche Belastbarkeit nach 8–12 Wochen.
- Es setzt sich. Die Narbe verblasst zur feinen, hellen Linie; das Endergebnis mit reifer Narbe zeigt sich nach 3–6 Monaten.
-
nach ca. 3–6 Monaten · und langfristig
Zufriedenstellendes Ergebnis
Eine straffe, harmonische Armkontur an der Innenseite, und eine Begleitung, die bleibt.
Was passiert
- Straffe, harmonische Armkontur, die zu Ihnen passt
- Kontrolltermine zur Verlaufskontrolle
- Langfristige Betreuung bei Dr. Hodorkovski
Gut zu wissen
- Das Endergebnis mit reifer, verblasster Narbe zeigt sich in der Regel nach 3–6 Monaten
- Sie bleiben auch nach der Heilung in meiner Betreuung
Sie möchten den ersten Schritt gehen?
Der Anfang ist unverbindlich: ein persönliches Beratungsgespräch, in dem ich Ihnen ehrlich sage, was für Sie sinnvoll ist.
Unverbindlich & Diskret
Was Patientinnen sagen
Unverbindlich & Diskret
Dr. med. Igor Hodorkovski
Ihr Plastischer Chirurg für schlaffe Oberarme in Stuttgart
Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie · Gründer UNIKAT AESTHETIK Stuttgart (seit 2016)
„Bei der Oberarmstraffung entscheidet die Ehrlichkeit in der Planung über das Ergebnis, und über die Narbe. Ich operiere nicht jede Indikation gleich. Ich wähle die Methode, die zu Ihrer Haut, Ihrem Gewebe und Ihrem Alltag passt, und ich führe Sie persönlich durch jede Phase der Heilung." Über 16 Jahre chirurgische Erfahrung, Promotion Universität Tübingen, Ordentliches Mitglied DGPRÄC.
Studium Humanmedizin, Tübingen & Berlin
Spezialisierung Mammachirurgie, Berlin
Fortbildung Cutaneous Surgery, Sydney
Promotion, Uni Tübingen, Praxisgründung Stuttgart
Gründung UNIKAT AESTHETIK Stuttgart-Mitte
Methoden bei schlaffen Oberarmen:
Fett, Haut, beides oder nur der Muskel
Ein weicher Oberarm hat nicht immer dieselbe Ursache. Ich taste, wie viel Fett unter der Haut liegt, hebe die Haut an und sehe, wie schnell sie zurückgeht, und beurteile den Arm im Stehen mit hängendem und mit gehobenem Arm.
Die Ursachen im Detail ansehen
Vor allem Fett, die Haut trägt noch
Der Arm wirkt voll, die Haut liegt aber straff darüber und zieht sich beim Loslassen zügig zurück. Dann genügt oft eine Fettabsaugung. Sie hinterlässt nur kleine Einstiche statt einer Längsnarbe, und das ist bei einem Arm, den man zeigen möchte, ein erheblicher Unterschied.
Fester Hautspannung, klarer Kontur bei angespanntem Arm, jüngerem Alter.
Kein langer Schnitt, kürzere Erholung, keine sichtbare Narbe an der Arminnenseite.
Vor allem Haut, nach der Abnahme
Nach einer größeren Gewichtsabnahme bleibt eine Hülle übrig, die sich nicht mehr zurückbildet. Hier hilft nur, sie zu entfernen. Das ist der klassische Fall für die Oberarmstraffung, und es ist der Fall, in dem das Ergebnis am deutlichsten ausfällt.
Haut, die sich weit abheben lässt und langsam zurückgeht, sichtbaren Falten bei hängendem Arm.
Ohne Narbe geht es hier nicht. Wer damit nicht leben möchte, sollte den Eingriff nicht machen.
Beides zusammen
Der häufigste Befund. Unter der weiten Haut liegt zusätzlich Fett. Dann entferne ich beides in einem Eingriff, weil eine Absaugung allein die Haut noch schlaffer zurücklässt und eine Straffung allein den Arm zu voll.
Weicher Kontur bei gleichzeitig fassbarem Fettpolster an der Arminnenseite.
Die Reihenfolge und das Maß entscheiden über die Durchblutung der Haut. Das plane ich vorher.
Nur der Muskel fehlt
Manchmal ist die Haut in Ordnung und der Arm wirkt nur deshalb weich, weil wenig darunter ist. Dann ist ein Eingriff die falsche Antwort. Ich sage das offen, auch wenn Sie mit einer anderen Erwartung gekommen sind.
Schlankem Arm, straffer Haut, kaum fassbarem Fett.
Hier bringt Training mehr als jede Operation, und zwar dauerhaft.
*Die tatsächlichen Kosten werden nach Befund und Aufwand individuell ermittelt.
| Befund am Arm | Passender Weg |
|---|---|
| Haut straff, Volumen stört | Fettabsaugung ohne Straffung |
| Haut weit, wenig Fett | Straffung mit Längsnarbe |
| Haut weit und Fett vorhanden | Beides in einem Eingriff |
| Arm schlank, Haut straff | Kein Eingriff, Training |
Die Zuordnung entsteht in der Untersuchung, nicht am Foto. Zwei Arme mit demselben Umfang können in verschiedene Zeilen gehören.
Über die Narbe spreche ich zuerst,
nicht am Ende.
„Am Oberarm tauscht man weiche Haut gegen eine Narbe. Wer das nicht will, ist hier richtig beraten, wenn ich abrate.“
Ich taste, bevor ich plane
Wie viel Haut übrig ist, zeigt sich beim Abheben, nicht beim Ansehen. Erst danach steht fest, ob abgesaugt, gestrafft oder beides gemacht wird.
Die Narbe ist Teil der Entscheidung
Sie verläuft an der Arminnenseite und bleibt sichtbar. Ich zeige, wo sie liegt und wie sie nach einem Jahr aussieht, bevor Sie sich entscheiden, nicht danach.
Bei schwankendem Gewicht warte ich
Ein Eingriff vor der letzten Abnahme bedeutet einen zweiten. Ich sage das lieber jetzt, als Sie in einem Jahr erneut zu operieren.
Kosten der Oberarmstraffung in Stuttgart
ab 6.900 €*
Ein Preis. Keine versteckten Zusatzkosten.
- Persönliche ärztliche Untersuchung und Beurteilung der Hautelastizität
- Operation durch Dr. Hodorkovski
- Narkose, Operationssaal und Material
- Kompressionskleidung und alle Nachkontrollen
- Gesetzliche Mehrwertsteuer
*Der Betrag richtet sich nach Umfang und Aufwand. Wird zusätzlich Fett abgesaugt oder reicht die Straffung bis in die Achselhöhle, liegt er höher. Was genau nötig ist, lege ich vor dem Eingriff mit Ihnen fest. Den vollständigen Ablauf finden Sie unter Oberarmstraffung.
Selbstzahlerleistung
Die Straffung der Oberarme ist ein ästhetischer Eingriff und wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Das gilt auch nach einer großen Gewichtsabnahme. Sie erhalten vor dem Termin einen schriftlichen Kostenvoranschlag, in dem alles steht, was der Betrag enthält.
Wenn nach der Untersuchung eine Fettabsaugung ohne Straffung genügt, liegt der Betrag deutlich darunter. Auch das sage ich Ihnen im Gespräch.
Konkreter Preis im Gespräch: 0711 40051100
Modernes Ambiente im Herzen Stuttgarts
Mitten in Stuttgart erwartet Sie eine modern gestaltete Praxis mit ruhiger, diskreter Atmosphäre. Helle Räume und persönliche Betreuung schaffen den passenden Rahmen.
FAQ zu schlaffen Oberarmen
Nur bis zu einem bestimmten Punkt. Training baut den Muskel auf und füllt den Arm, es strafft die Haut aber nicht. Hat die Haut ihre Rückstellkraft verloren, ändert auch jahrelanges Training daran nichts. Wo dieser Punkt bei Ihnen liegt, zeigt der Tastbefund.
Details ansehen →Ab 6.900 Euro. Enthalten sind die Untersuchung, die Operation durch mich, Narkose, Operationssaal, Material, die Kompressionskleidung und alle Nachkontrollen. Wird zusätzlich Fett abgesaugt, liegt der Betrag höher. Sie erhalten vorher einen schriftlichen Kostenvoranschlag.
Details ansehen →Wenn die Haut noch elastisch ist und vor allem das Volumen stört, ja. Dann genügt eine Fettabsaugung mit kleinen Einstichen. Ist dagegen viel Haut übrig, bringt eine Absaugung allein nichts und lässt den Arm schlaffer zurück als vorher. Diese Unterscheidung treffe ich in der Untersuchung.
Details ansehen →Sie verläuft an der Arminnenseite und bleibt sichtbar. In den ersten Monaten ist sie rot und fest, danach verblasst sie über etwa ein Jahr. Wie fein sie am Ende ausfällt, hängt von Ihrer Wundheilung ab und lässt sich nicht zusichern. Ich beschönige das nicht.
Details ansehen →Mit langem Ärmel sind die meisten nach etwa einer Woche wieder unter Leuten, ohne Einschränkung nach zwei Wochen. Die Kompressionskleidung tragen Sie sechs Wochen. Sport mit dem Oberkörper kommt zuletzt, ebenfalls nach sechs Wochen.
Details ansehen →Ja, und das ist keine Formsache. Nehmen Sie nach dem Eingriff noch deutlich ab, bleibt erneut Haut übrig. Ich warte lieber ein halbes Jahr, als Sie ein zweites Mal zu operieren.
Details ansehen →Nein. Das Straffen der Oberarme ist eine Selbstzahlerleistung, auch nach einer großen Gewichtsabnahme und auch dann, wenn die Haut im Alltag stört. Andere Angaben, die Sie im Netz finden, betreffen andere Voraussetzungen.
Schwellung, Blutergüsse und ein Spannungsgefühl sind normal. Seltener sind Wundheilungsstörungen entlang der Narbe, Flüssigkeitsansammlungen, ein vorübergehend taubes Gefühl an der Arminnenseite und Asymmetrien. Selten, aber ernst sind Thrombose, Nachblutung und Infektion. Alles davon bespreche ich vor dem Eingriff.
Ja, das ist der Regelfall. Beide Seiten in einem Eingriff bedeuten eine Narkose, eine Heilungsphase und ein symmetrisches Ergebnis.
Es gibt keine feste Grenze. Entscheidend sind die Hautbeschaffenheit, der Allgemeinzustand und ein stabiles Gewicht, nicht die Zahl im Ausweis. Ich beurteile das im Gespräch und mit Blick auf Ihre Vorerkrankungen.
Ihr Weg zu natürlicher Ästhetik beginnt hier.
Termin online in 60 Sekunden
Wählen Sie Ihren Wunschtermin selbst, sofort, diskret, ohne Telefonat.
Anrufen · 0711 40051100Lieber schreiben? Kontaktformular öffnen
Bitte senden Sie über dieses Formular keine sensiblen Gesundheitsdaten oder Fotos ohne vorherige ausdrückliche Aufforderung. Ihre Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verwendet. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.